Warzywa w kuchni – co trzeba, a czego nie powinno się przechowywać w lodówce?
Świeże warzywa są niezastąpionym i dobroczynnym składnikiem codziennej diety. Dostarczają organizmowi porcji niezbędnych witamin, cennych składników mineralnych i antyoksydantów. Ze względu na wysoką zawartość błonnika, wspierając procesy trawienne. Warzywa pomagają w skutecznym wyrównaniu poziomów “złego” i “dobrego” cholesterolu, przyczyniając się do poprawy funkcjonowania serca. Jedzenie warzyw, podobnie jak owoców, wspomaga budowanie odporności organizmu, wpływa korzystnie… czytaj dalej